Как разминка защищает от травм
Разминка кажется необязательной формальностью, особенно когда хочется поскорее перейти к основной части занятия. Но именно она во многом определяет, п…
Читать далееНовости спорта
Новости спорта, статьи о видах спорта и тренировках, советы по физической подготовке, ГТО, питанию и здоровому образу жизни для детей и взрослых.
Почему допинг опасен
Стремление к быстрому результату иногда толкает людей к запрещённым средствам. Допинг обещает мнимое преимущество, но на деле наносит серьёзный вред з…
Читать далее
С какого возраста отдавать ребёнка в спорт
Вопрос о подходящем возрасте для первых спортивных занятий волнует почти каждого родителя. Универсального ответа нет: многое зависит от вида активност…
Читать далее
Спорт для дошкольников
Дошкольный возраст — время, когда ребёнок активно осваивает своё тело: учится бегать, прыгать, удерживать равновесие, точнее управлять руками. Грамотн…
Читать далее
Спорт для младших школьников
С поступлением в школу жизнь ребёнка резко меняется: появляются уроки, домашние задания, новый распорядок дня. Именно поэтому спорт в младшем школьном…
Читать далее
Спорт для подростков
Подростковый возраст — непростое время и для ребёнка, и для родителей. Меняется тело, гормональный фон, появляются новые интересы и переживания. Спорт…
Читать далее
Как выбрать спортивную секцию для ребёнка
Выбор спортивной секции — решение, которое влияет на здоровье, характер и свободное время ребёнка на годы вперёд. Ошибиться не страшно: всегда можно с…
Читать далее
Первая тренировка ребёнка: чего ждать
Первое занятие в спортивной секции — важное событие для всей семьи. От того, каким оно окажется, во многом зависит, захочет ли ребёнок продолжать. Вол…
Читать далее
Как мотивировать юного спортсмена
Мотивация — двигатель любых занятий спортом, и в детском возрасте она особенно хрупка. Сегодня ребёнок рвётся на тренировку, а завтра наотрез отказыва…
Читать далее