Физическая активность в офисе
Сидячая работа стала нормой для миллионов людей, но для здоровья она представляет серьёзную проблему. Многочасовое сидение замедляет кровообращение, п…
Читать далееНовости спорта
Новости спорта, статьи о видах спорта и тренировках, советы по физической подготовке, ГТО, питанию и здоровому образу жизни для детей и взрослых.
Активный отдых на природе
Активный отдых на природе — это возможность совместить пользу для здоровья с яркими впечатлениями и отдыхом от городской суеты. В отличие от пассивног…
Читать далее
Семейный спорт: тренируемся вместе
Совместные занятия спортом — это не только польза для здоровья, но и отличный способ провести время вместе. В современном ритме жизни семьи часто видя…
Читать далее
Городская спортивная инфраструктура
Спортивная инфраструктура города — это всё, что позволяет жителям заниматься физической активностью: стадионы, бассейны, спортивные залы, площадки во …
Читать далее
Парки и площадки для занятий спортом
Городские парки и спортивные площадки — это бесплатные тренажёрные залы под открытым небом, доступные практически каждому. Здесь можно бегать, занимат…
Читать далее
Велодорожки и городской велоспорт
Велосипед становится всё более популярным видом городского транспорта и активного отдыха. Он не загрязняет воздух, не стоит в пробках, помогает поддер…
Читать далее
Зимний активный отдых
Зима — не повод запираться дома и сокращать активность. Холодное время года открывает множество возможностей для отдыха, которые доступны только в это…
Читать далее
Летний активный отдых
Лето — лучшее время для активного отдыха на свежем воздухе. Тёплая погода, длинный световой день и обилие возможностей буквально приглашают двигаться:…
Читать далее
История комплекса ГТО
Комплекс ГТО — «Готов к труду и обороне» — это система физкультурной подготовки, ставшая частью истории массового спорта в нашей стране. На протяжении…
Читать далее